{"id":18,"date":"2022-07-28T10:05:57","date_gmt":"2022-07-28T08:05:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.prevarice.com\/blog\/?p=18"},"modified":"2025-07-25T18:47:24","modified_gmt":"2025-07-25T16:47:24","slug":"comment-bien-enfiler-sa-contention","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/comment-bien-enfiler-sa-contention\/","title":{"rendered":"comment bien enfiler sa contention ?"},"content":{"rendered":"<p>Comment bien enfiler sa contention ? Les articles de contention sont recommand\u00e9s pour soulager les personnes souffrant d&rsquo;insuffisance veineuse, d\u2019\u0153d\u00e8me, de varices, de sensations de jambes lourdes&#8230;<\/p>\n<p>Ces sympt\u00f4mes touchent aussi bien les hommes que les femmes et peuvent \u00eatre de v\u00e9ritables fardeaux au quotidien, c&rsquo;est pour quoi il existe tout une gamme d&rsquo;articles de contention allant de la <strong>chaussette <\/strong>aux <strong>bas <\/strong>en passant par les <strong>collants<\/strong>.<\/p>\n<p>Lors de leurs achats, ils peuvent \u00eatre parfois difficile \u00e0 enfiler, la mise en pratique de quelques <strong>astuces <\/strong>est donc de rigueur.<\/p>\n<h2><strong>Quelques conseils :<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Faire preuve de patience et privil\u00e9gier l&rsquo;application de ses <strong>articles de contention<\/strong> le<strong> matin au lever <\/strong>sur des jambes repos\u00e9es.<\/li>\n<li>Afin de faciliter leur enfilage, l&rsquo;astuce la plus efficace sera d&rsquo;<strong>enduire de talc<\/strong> son pied, sa cheville et sa jambe permettant ainsi de glisser ais\u00e9ment.<\/li>\n<li>Ne pas n\u00e9gliger les bagues et ongles pouvant \u00eatre susceptibles de provoquer des accrocs et \u00eatre vigilant lors de l&rsquo;application.<\/li>\n<li>Utiliser un <a href=\"https:\/\/www.prevarice.com\/32-enfile-bas\"><strong>enfile bas<\/strong><\/a> afin de simplifier cette action quotidienne, limiter les efforts en \u00e9vitant de se baisser et de gagner un temps consid\u00e9rable.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.prevarice.com\/content\/196-comment-enfiler-des-chaussettes-de-contention\"><strong>Comment mettre en place ses chaussettes de contention ?<\/strong><\/a><\/h3>\n<p>Il existe des \u00e9tapes bien pr\u00e9cises \u00e0 respecter afin d&rsquo;enfiler ses <strong>chaussettes de contention<\/strong> en toute simplicit\u00e9.<\/p>\n<p>Dans un premier temps, <strong>saisir <\/strong>le talon de l&rsquo;article de compression en enfilant la main \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur. Puis r<strong>etourner <\/strong>la chaussette \u00e0 l&rsquo;envers jusqu&rsquo;au talon.<\/p>\n<p>Dans un second temps, <strong>introduire <\/strong>d\u00e9licatement le pied et enfiler la chaussette jusqu&rsquo;au talon en lissant bien la surface du tissu.<\/p>\n<p>Ensuite, il suffit de <strong>saisir la partie double <\/strong>avec les deux main et les <strong>d\u00e9rouler <\/strong>doucement jusqu\u2019\u00e0 la cheville puis jusqu&rsquo;en dessous du creux du genoux (2 doigts en dessous).<\/p>\n<p>Pour finir, <strong>lib\u00e9rer les orteils<\/strong> en tirant sur l&rsquo;extr\u00e9mit\u00e9 et <strong>repartir la contention<\/strong> en ajustant la mise en place des chaussettes de contention.<\/p>\n<p>Dans le cas o\u00f9 des plis seraient toujours pr\u00e9sent, il faut <strong>lisser le tissu<\/strong> avec les mains en prenant soin de ne pas r\u00e9aliser d&rsquo;accrocs.<\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.prevarice.com\/content\/196-comment-enfiler-des-chaussettes-de-contention\"><strong>Comment enfiler ses bas de contention ?<\/strong><\/a><\/h3>\n<p>Le processus d&rsquo;enfilage des<strong> bas de contention<\/strong> est quasi similaire \u00e0 celui des chaussettes de contention.<\/p>\n<p>Il est donc recommand\u00e9 d&rsquo;<strong>introduire la main<\/strong> \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur et de <strong>saisir le talon<\/strong> du bas de compression.<\/p>\n<p>Puis de le <strong>retourner <\/strong>sur l&rsquo;envers afin d&rsquo;y <strong>introduire <\/strong>le pied jusqu&rsquo;au talon puis la cheville.<\/p>\n<p>Il suffit ensuite de <strong>remonter <\/strong>d\u00e9licatement le bas jusqu&rsquo;en haut de la cuisse. Saisir<strong> la partie double <\/strong>avec les deux mains.<\/p>\n<p>Et pour finir, <strong>lib\u00e9rer orteils<\/strong> en tirant sur la point et bien <strong>lisser le tissu<\/strong> afin d&rsquo;enlever tous les plis.<\/p>\n<p>Il est n\u00e9cessaire de bien mettre en place ses bas de contentions pour \u00e9viter toute sensation d&rsquo;inconfort mais \u00e9galement pour que la <strong>compression veineuse soit optimale<\/strong>.<\/p>\n<p>En effet, il doit \u00eatre appliqu\u00e9 <strong>sans tirer<\/strong> et<strong> bien liss\u00e9. <\/strong>La pr\u00e9sence de plis peut entrainer un <strong>effet garrot<\/strong>.<\/p>\n<p>Lorsque l&rsquo;on tire violemment sur les bas \u00e0 partir de son extr\u00e9mit\u00e9 sup\u00e9rieur, il y a tout d&rsquo;abord un <strong>risque de d\u00e9chirure <\/strong>et ensuite il y aura une <strong>mauvaise r\u00e9partition de la compression veineuse<\/strong> car le tissu restera entass\u00e9 au niveau du talon.<\/p>\n<h2><strong>Les v\u00e9rifications \u00e0 effectuer afin de d\u00e9terminer si ses bas de contentions sont bien enfil\u00e9s: <\/strong><\/h2>\n<ol>\n<li>v\u00e9rifier que l&rsquo;\u00e9lastique du jarret ainsi que l&rsquo;anti-glisse du bas sont bien mis en place<\/li>\n<li>v\u00e9rifier que la contention soit bien repartie et que le tissu soit bien liss\u00e9. Il ne doit pas \u00eatre possible d&rsquo;attraper un amas de tissu au niveau de la cheville.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.prevarice.com\/41-collant-de-contention-classe-2\"><strong>Comment appliquer ses collants de contention ?<\/strong><\/a><\/h3>\n<p>Chaque matin, la mis en place de<strong> collant de contention<\/strong> peut devenir une v\u00e9ritable corv\u00e9e.<\/p>\n<p>Afin d&rsquo;optimiser votre temps tout en assurant une compression m\u00e9dicale performante certaines \u00e9tapes sont \u00e0 respecter.<\/p>\n<p>Premi\u00e8rement, il faut <strong>saisir le talon<\/strong> du collant en glissant la main \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur puis le <strong>retourner<\/strong> sur l&rsquo;envers.<\/p>\n<p>Ensuite, veiller \u00e0 bien <strong>enfiler <\/strong>le collant de compression m\u00e9dicale jusqu&rsquo;au talon. Il faut bien <strong>saisir la partie double<\/strong> avec les deux mains. La remonter se fait en deux temps: d&rsquo;abord jusqu&rsquo;au niveau de la cheville puis jusqu&rsquo;\u00e0 votre taille.<\/p>\n<p>Pour finir, bien <strong>r\u00e9partir la contention<\/strong> avec la paume de la main en lissant le tissu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment bien enfiler sa contention ? Les articles de contention sont recommand\u00e9s pour soulager les [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-18","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-contention"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>comment bien enfiler sa contention ?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Comment bien enfiler sa contention ? Recommand\u00e9 pour soulager les personnes souffrant d&#039;insuffisance veineuse\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/comment-bien-enfiler-sa-contention\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"comment bien enfiler sa contention ?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Comment bien enfiler sa contention ? Recommand\u00e9 pour soulager les personnes souffrant d&#039;insuffisance veineuse\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/comment-bien-enfiler-sa-contention\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Prevarice\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-28T08:05:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-25T16:47:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/product_8075478s.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"230\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"229\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gilles\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gilles\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/comment-bien-enfiler-sa-contention\/\",\"url\":\"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/comment-bien-enfiler-sa-contention\/\",\"name\":\"comment bien enfiler sa contention ?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/comment-bien-enfiler-sa-contention\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/comment-bien-enfiler-sa-contention\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/product_8075478s.jpg\",\"datePublished\":\"2022-07-28T08:05:57+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-25T16:47:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/#\/schema\/person\/6d02e02cecca005c68e9f90ef5049998\"},\"description\":\"Comment bien enfiler sa contention ? Recommand\u00e9 pour soulager les personnes souffrant d'insuffisance veineuse\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/comment-bien-enfiler-sa-contention\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/comment-bien-enfiler-sa-contention\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/comment-bien-enfiler-sa-contention\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/product_8075478s.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/product_8075478s.jpg\",\"width\":230,\"height\":229},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/comment-bien-enfiler-sa-contention\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Contention\",\"item\":\"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/category\/contention\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"comment bien enfiler sa contention ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/\",\"name\":\"Blog Prevarice\",\"description\":\"Sp\u00e9cialiste de la compression veineuse\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/#\/schema\/person\/6d02e02cecca005c68e9f90ef5049998\",\"name\":\"Gilles\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/author\/gilles\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"comment bien enfiler sa contention ?","description":"Comment bien enfiler sa contention ? Recommand\u00e9 pour soulager les personnes souffrant d'insuffisance veineuse","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/comment-bien-enfiler-sa-contention\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"comment bien enfiler sa contention ?","og_description":"Comment bien enfiler sa contention ? Recommand\u00e9 pour soulager les personnes souffrant d'insuffisance veineuse","og_url":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/comment-bien-enfiler-sa-contention\/","og_site_name":"Blog Prevarice","article_published_time":"2022-07-28T08:05:57+00:00","article_modified_time":"2025-07-25T16:47:24+00:00","og_image":[{"width":230,"height":229,"url":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/product_8075478s.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gilles","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Gilles","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/comment-bien-enfiler-sa-contention\/","url":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/comment-bien-enfiler-sa-contention\/","name":"comment bien enfiler sa contention ?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/comment-bien-enfiler-sa-contention\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/comment-bien-enfiler-sa-contention\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/product_8075478s.jpg","datePublished":"2022-07-28T08:05:57+00:00","dateModified":"2025-07-25T16:47:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/#\/schema\/person\/6d02e02cecca005c68e9f90ef5049998"},"description":"Comment bien enfiler sa contention ? Recommand\u00e9 pour soulager les personnes souffrant d'insuffisance veineuse","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/comment-bien-enfiler-sa-contention\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/comment-bien-enfiler-sa-contention\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/comment-bien-enfiler-sa-contention\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/product_8075478s.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/product_8075478s.jpg","width":230,"height":229},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/comment-bien-enfiler-sa-contention\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Contention","item":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/category\/contention\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"comment bien enfiler sa contention ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/","name":"Blog Prevarice","description":"Sp\u00e9cialiste de la compression veineuse","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/#\/schema\/person\/6d02e02cecca005c68e9f90ef5049998","name":"Gilles","sameAs":["https:\/\/www.prevarice.com\/blog"],"url":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/author\/gilles\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":111,"href":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18\/revisions\/111"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevarice.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}